Bacaklarımda damar hastalığını engellemek için ne yapabilirim?
- Doktorunuzun size uygulayacağı tedavilere ek olarak sizin yapabilecekleriniz damar hastalığı gelişimini engelleyebilir.
- Sigarayı bırakın
- Hareketli olun. Yani yürüyün, koşun, jimlastik yapın, v.b.
- Sağlıklı beslenin. ( Daha çok meyve sebze, omega-3 yağ asiti içeren gıdalar, daha az yağ)
- Düzenli olarak doktora gidin, check-up yaptırın,
- Doktor size bir tedavi önerirse uygulayın
- Damar hastalıkları ve ateroskleroz hakkında bilgi sahibi olun
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Damar hastalığı sadece bacaklarda mı oluşur?
Bacaklardaki damar hastalığı aslında tüm vucut damarlarında olan hastalığın sadece bir bölümüdür. En sık ve önemli neden olan ateroskleroz hemen bütün atardamarları tutar. Bazen hastalarda sadece bacaklarındaki damar hastalığına bağlı şikayetler nede
Devamını Oku