Prof. Dr. Cüneyt Köksoy

Bacaklarımda damar hastalığını engellemek için ne yapabilirim?

  • Doktorunuzun size uygulayacağı tedavilere ek olarak sizin yapabilecekleriniz damar hastalığı gelişimini engelleyebilir.
  • Sigarayı bırakın
  • Hareketli olun. Yani yürüyün, koşun, jimlastik yapın, v.b.
  • Sağlıklı beslenin. ( Daha çok meyve sebze, omega-3 yağ asiti içeren gıdalar, daha az yağ)
  • Düzenli olarak doktora gidin, check-up yaptırın,
  • Doktor size bir tedavi önerirse uygulayın
  • Damar hastalıkları ve ateroskleroz hakkında bilgi sahibi olun
© Copyright 2016 - Cüneyt KÖKSOY