Tunalı Hilmi Caddesi Çelikler İşmerkezi No 91/109 Kavaklıdere, 06680 Çankaya/Ankara
0(312) 468 1419

Bize Ulaşın

Bacaklarımda damar hastalığını engellemek için ne yapabilirim?

  • Doktorunuzun size uygulayacağı tedavilere ek olarak sizin yapabilecekleriniz damar hastalığı gelişimini engelleyebilir.
  • Sigarayı bırakın
  • Hareketli olun. Yani yürüyün, koşun, jimlastik yapın, v.b.
  • Sağlıklı beslenin. ( Daha çok meyve sebze, omega-3 yağ asiti içeren gıdalar, daha az yağ)
  • Düzenli olarak doktora gidin, check-up yaptırın,
  • Doktor size bir tedavi önerirse uygulayın
  • Damar hastalıkları ve ateroskleroz hakkında bilgi sahibi olun